2020内蒙古阿拉善盟省考公安岗考前生活作息注意事项

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2020内蒙古阿拉善盟省考公安岗考前生活作息注意事项

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　　2020内蒙古阿拉善盟省考公安岗考前生活作息注意事项：

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　　一、注意饮食

　　考前考生在饮食上要稍加注意。首先是要保证规律的进餐时间，这样不仅有利于消化吸收，而且能够保证大脑的供血，复习考试时有精神。其次是注意饮食的营养与科学，不要吃太多油腻的东西，以清淡为主，多补充蛋白质和维生素，增强免疫力的同时，还能帮助记忆。切忌暴饮暴食，尤其是到路边摊吃东西，以免引起肠胃疾病等影响考试。

　　二、规律作息

　　规律作息指的是考生在最后阶段要调整自己的作息时间，将大脑的兴奋点和身体的最佳状态调整到与考试时间大致相同的时间段。考试期间的晚上要正常休息，不要睡得太早，也不要睡得太晚。睡得太早，打破了原来的生物节律，往往会睡不着，过度思考明天的考试科目，或为自己能否进入公务员系统而患得患失，最后导致失眠;睡得太晚，大脑得不到充分的休息，就会影响第二天考试答题水平的正常发挥。

　　三、调整心态

　　良好的心态在考试的发挥过程中尤其重要，考生在最后阶段，应该保证心情舒畅、心态平和且充满自信。要以平常心来面对考试，不宜太过紧张，压力过大;也不宜得过且过，缺乏信心。不要过多地考虑结果会如何，产生惨化前景的不良心理状态。另外，不要把其他人过度刺激或偏激的话放在心上，看得太重，导致考试紧张心理。

　　四、其他准备

　　其他准备是指考生在开考前一天把考试所需的所有东西全部准备妥当。

　　2020内蒙古省考公安岗准考证打印时间为7月21日至24日，考生一定要提前打印准考证，并多打印几份，以防准考证丢失或者破损而影响考试等。

　　考试必备物品：身份证、准考证、2B签笔、橡皮擦、黑色字迹钢笔或水笔(建议多准备几支)。有条件的考生可以自备一只手表。为了以备万一，还可以自备一把削铅笔的小刀。

　　亲临考场，熟悉乘车路线：考前一天一定去一次考场，看看周边环境，最重要的是熟悉乘车路线，了解路上所需的时间，避免迟到。另外，如果有条件的话，可以考虑安排下上午考完到下午开考前这段时间的休息。

　　考试当天应保持头脑清醒，尽量避免吵闹等外界刺激性影响，否则大脑会过多的保持与外界的联系，影响考试的精力集中，尽量少说话，保持平静。

　　内蒙古公务员准考证打印注意事项：

　　报考公安系统职位的报考者须于2020年7月21日至24日登录报名网站自行下载打印准考证;报考公安系统以外其他职位的报考者须于2020年8月18日至21日登录报名网站自行下载打印准考证。

　　(一)笔试科目

　　笔试公共科目为行政职业能力测验和申论两科，所有报考者必须参加这两科考试。公共科目提供蒙汉两种文字试卷，选择汉文试卷的报考者必须用汉文作答，选择蒙古文试卷(部分内容加注汉文)的报考者必须用蒙古文作答。对不按规定文字作答和同一科试卷用两种或两种以上文字作答的，按零分处理。行政职业能力测验考试时限为120分钟，申论考试时限为180分钟。

　　报考公安系统职位的报考者，还需参加公安专业笔试，考试科目为公安专业知识，笔试试卷为汉文试卷，须用汉文作答，考试时限为120分钟。

　　(二)笔试时间

　　1.公安系统职位笔试时间为2020年7月25日—26日。具体安排为：

　　7月25日 9:00-11:00 行政职业能力测验

　　7月25日 14:00-17:00 申论

　　7月26日 9:00—11:00 公安专业知识

　　2.公安系统以外其他职位笔试时间为2020年8月22日。具体安排为：

　　8月22日 9:00-11:00 行政职业能力测验

　　8月22日 14:00-17:00 申论

　　(三)笔试地点

　　笔试考点设在12个盟市政府(行署)所在地，具体地址详见准考证。报考者凭准考证、身份证(或护照)参加考试。

　　提前认真的查看资料是考试的制胜法宝，各位考生一定要认真练习考题。

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（编辑：常青藤）